Ciática é a dor da irritação do nervo ciático. E pode também causar sintomas como dormência e formigamento. Tratamentos podem incluir remédio de alívio da dor, exercícios, fisioterapia, e mais. Ciática pode ser resultado de um nervo comprimido na coluna inferior, mas pode causar sintomas pelas costas e pernas inteiras.
A ciática não é uma condição, mas ao invés, um sintoma de outro problema envolvendo o nervo ciático. O nervo ciático é o nervo mais longo e mais amplo no corpo humano. E passa das costas inferiores, através das nádegas, e para baixo nas pernas, terminando apenas abaixo do joelho. Esse nervo controla vários músculos nas pernas inferiores e oferece sensação para pele do pé e maioria da perna inferior.
Quais São os Sintomas de Ciática?
Um dos principais sintomas de ciática é a dor em qualquer lugar pelo nervo ciático. Isso pode variar das costas inferiores, através da nádega, para baixo na parte traseira de qualquer perna. A dor pode parecer:
- Penetrante.
- Queimando.
- Aguda.
Outros sintomas de ciática incluem:
- Formigamento.
- Dormência.
- Fraqueza.
Esta dor pode variar na gravidade e pode piorar quando se movimentando.
O que Causa Ciática?
A causa mais comum de ciática é hérnia de disco ou disco protuberante. Os 3 componentes principais da coluna espinhal são:
- Vértebra (ossos individuais na coluna que protegem sob os nervos).
- Nervos.
- Discos.
Discos são feitos de cartilagem, que é um material forte e resiliente. A cartilagem atua como uma almofada entre cada vértebra e permite a coluna a ser flexível. A hérnia de disco ocorre quando um disco é empurrado fora do lugar. E pode colocar pressão em um ou vários dos nervos da coluna que formam o nervo ciático. Outras causas da ciática incluem:
- Estenose espinhal lombar, que é o estreitamento da coluna nas costas inferiores.
- Síndrome da causa equina, um tipo raro e sério de estenose espinhal.
- Espondilolistese, uma condição onde um disco desliza para frente sobre a vértebra abaixo dele.
- Ferimento nas costas.
- Desgaste geral.
Fatores de Risco para Dor de Nervo Ciático
Os fatores de risco comuns para ciática incluem:
- Idade – Ciática é mais comum entre as idades de 30 e 50 anos.
- Profissão – Ciática pode ser mais provável a desenvolver se uma pessoa regularmente realiza tarefas que exigem levantar cargas pesadas por períodos longos.
- Histórico de dor nas costas inferiores – Ter um histórico de dor nas costas ou problemas com as costas pode aumentar o risco de alguém para ciática.
Diagnóstico de Ciática
Para auxiliar com a busca de diagnóstico preciso, o médico pode começar por realizar um exame físico, considerar histórico médico total, e perguntar sobre os sintomas. Os médicos podem também pedir para fazer manobras básicas que esticam o nervo ciático. A dor aguda abaixo nas pernas enquanto realizando estas manobras pode indicar ciática.
Se a dor persiste por mais de 6 a 9 semanas, os exames de imagem como raio X ou ressonância magnética podem ser necessários para ajudar a identificar o que está comprimindo o nervo ciático e causando sintomas.
Quais São os Tratamentos para Ciática?
O tratamento para ciática pode depender da gravidade da condição. Em alguns casos, a ciática vai melhorar por si dentro de 4 a 6 semanas sem intervenção. No entanto, vários tratamentos podem ajudar a acelerar a recuperação e aliviar dor.
Remédios Caseiros
Remédios caseiros que um médico pode recomendar incluem:
- Aplicar uma bolsa de gelo na área pelos iniciais 1 a 2 dias quando a dor primeiro começa.
- Aplicar uma bolsa de calor para área se a dor persiste mais do que 2 dias.
- Colocar um travesseiro entre os joelhos dobrados para quem dorme de lado ou sob os joelhos dobrados para quem dorme de costas.
Remédios
Remédios que um médico pode recomendar incluem:
- Gabapentina, que foca na dor do nervo.
- Relaxantes musculares.
- Drogas anticonvulsivante.
- Injeções de corticosteroide para ciática persistente.
Exercícios
Há muitas formas de aliviar a pressão no nervo ciático através do exercício. Isso pode ajudar para aliviar sintomas e encontrar conforto mais longo e alívio durante surtos. Um fisioterapeuta pode ajudar a aprender e realizar exercícios que são seguros e benéficos para ciática. E podem encorajar a pessoa a caminhar quando possível, enquanto evitando movimentos como dobrar e torcer.
Cirurgia
Em torno de 80 a 90 por cento das pessoas com ciática não vão precisar de cirurgia. No entanto, a cirurgia pode ser uma opção se os sintomas não responderam para outros tratamentos. Opções cirúrgicas para ciática incluem laminectomia lombar e discectomia.
A laminectomia lombar é a remoção parcial ou completa da lâmina, parte da vértebra, da espinha lombar para aliviar compressão nos nervos espinhais. Discectomia é a remoção parcial ou completa da hérnia de disco. A depender da causa da ciática, o cirurgião vai analisar os riscos e benefícios da cirurgia e ser capaz de sugerir uma opção cirúrgica adequada.
