A dor no joelho é um sintoma extremamente comum que pode resultar de tudo desde a lesão temporária para condição crônica como artrite. Pode geralmente tratar a dor no joelho em casa com descanso e remédio sem receita. Visitar o médico se vivenciou um ferimento ou tiver dor de joelho por mais do que alguns dias em seguida. Onde no joelho sente a dor depende de qual parte está irritada ou ferida.
O que É a Dor no Joelho?
A dor no joelho é uma dor ou desconforto sentido na articulação do joelho ou ao redor dela. Articulações são locais no corpo onde 2 ossos se encontram. A articulação do joelho conecta a coxa com a perna inferior. É onde o osso da coxa, fêmur, se encontra com o osso da canela, a tíbia.
O joelho é a maior articulação no corpo, e absorve e apoia muito do peso conforme se movimenta. É o motivo de ser uma das articulações mais comumente feridas. A dor do joelho pode ser um problema temporário, breve, mas pode também ser um problema crônico, de longo prazo, que precisa de diagnóstico e tratamento por médico.
Onde sente a dor do joelho geralmente depende de qual parte ou partes da articulação estão danificadas. Pode sentir dor:
- Próximo da superfície acima ou atrás do joelho, geralmente um problema com os músculos, tendões ou ligamentos.
- Mais profundo dentro do joelho, a dor que vem dos ossos ou cartilagem.
- Em múltiplas partes do joelho ou perna. A dor de joelho pode por vezes espalhar, irradiar, para outras áreas. Pode sentir dor em um lado que às vezes parece que vem da parte de trás do joelho. A dor pode também irradiar para áreas ao redor do joelho, como a perna inferior ou coxa.
A dor de joelho pode vir e ir. Por exemplo, pode sentir dor quando está se movimentando ou dobrando o joelho que fica melhor quando descansa. Algumas pessoas também sentem dor em diferentes partes do dia. Poderia sentir mais dor de manhã quando acorda. É também comum sentir dor de joelho de noite, especialmente se esteve ativo fisicamente antes no dia.
Pode geralmente tratar a dor de joelho em casa por fazer pausa da atividade física e tomar analgésicos sem receita. Visitar o médico se estiver sentindo dor que é ruim para afetar a rotina diária ou está dificultando se movimentar. Visitar o médico se vivenciar dor de joelho que dura mais do que alguns dias sem melhorar.
Causas Possíveis
Quais são as causas mais comuns de dor no joelho? As mais comuns incluem:
- Uso exagerado.
- Artrite.
- Ferimentos.
Tratamento para Dor no Joelho
Qual tratamento vai precisar para dor no joelho vai depender da causa. Um médico vai sugerir tratamentos com base na severidade da dor e sua causa. São destaques:
- Método RICE.
- Remédios.
- Joelheiras.
- Fisioterapia.
- Cirurgia do joelho.
Método RICE
Pode geralmente tratar a dor no joelho em casa com o método RICE, descanso, gelo, compressão, e elevação.
- Descanso – Parar a atividade física que causou a dor para evitar piorar o ferimento.
- Gelo – Aplicar gelo ou compressas frias por 15 a 20 minutos a cada hora para o primeiro dia após o ferimento. Depois do primeiro dia, pode aplicar gelo a cada 3 a 4 horas. Não aplicar gelo diretamente na pele.
- Compressão – A compressão ajuda a diminuir o fluxo de sangue para o joelho ferido e reduz inchaço. Aplicar uma faixa de compressão ou enrolar o joelho. Um médico pode mostrar como aplicar e usar uma banda de compressão com segurança.
- Elevação – Manter o joelho elevado acima do nível do coração. Pode apoiar para cima o joelho com travesseiros, almofadas.
Remédios para Dor no Joelho
O médico pode sugerir remédios para aliviar a dor e qualquer outro sintoma que vivencia. A maioria das pessoas pode tomar antiinflamatórios não esteroides sem receita. Não tomar estes remédios por mais do que 10 dias em seguida, sem falar com o médico ou se tiver doença do fígado ou rim.
Fisioterapia
O médico pode sugerir a fisioterapia se tiver artrite ou estiver se recuperando de um ferimento. Um fisioterapeuta vai mostrar os exercícios e alongamentos que fortalecem os músculos ao redor do joelho afetado. Isso vai melhorar a estabilidade e pode aliviar a dor.
Cirurgia do Joelho
A maioria das pessoas com dor no joelho não vai precisar de cirurgia. Mas o médico pode sugerir se a dor for severa e outros tratamentos não ajudaram. Pode precisar de cirurgia para reparar o ligamento danificado, fratura óssea ou se tiver artrite severa.
A artroscopia do joelho é o tipo mais comum de cirurgia do joelho. O cirurgião vai fazer pequenas incisões, cortes, na pele ao redor do joelho, então inserir uma ferramenta especial chamada astroscópio na articulação do joelho. O astroscópio inclui uma câmera e luz que deixa o cirurgião ver e reparar o dano dentro do joelho.
Pode precisar de uma substituição do joelho, artroplastia. O cirurgião vai substituir a articulação do joelho com um implante artificial, uma prótese. O provedor pode recomendar uma substituição de joelho se a dor e outros sintomas no joelho afetam a habilidade de ficar de pé, caminhar e mais.
O cirurgião vai sugerir uma substituição total de joelho ou uma substituição parcial. Qual tipo da cirurgia vai precisar depende do que está causando a dor e quais partes do joelho estão danificadas. O cirurgião dirá o que esperar e quanto tempo levará para recuperar.
