Rosas não são apenas símbolos de amor ou uma nota em um perfume. E a água de rosa é boa para a pele também. Normalmente, a água de rosa equilibra o pH da pele, hidrata a seca, e combate ferimento devido ao envelhecimento e exposição solar.
Há benefícios ao beber a água de rosa, pode ser adicionada ao smoothie ou mesmo chá com sabor gelado e café. A tradição de consumo oral ou comestível de água de rosa segue de volta para milhares de anos, embora foi principalmente para sabor. A água de rosa que é um subproduto da destilação de óleo de rosa, foi inicialmente mais popular na Pérsia, e então Índia e Europa. Hoje, as pessoas pelo mundo inteiro consomem água de rosa pelos seus benefícios para beleza.
É Seguro Beber Água de Rosa?
Na nutrição, a água de rosa contém vitaminas A, B, C e E, assim como flavonoides e outros antioxidantes. E embora haja alguns estudos demonstrando prova definitiva de benefícios de água de rosa como bebida da beleza, pessoas pela história toda dependeram dela para ajudar com estresse, digestão, humor, e inflamação, assim como pele linda.
Desde que os efeitos colaterais de beber água de rosa sejam insignificantes, não pode haver dano de beber até que a evidência evolua para apoiar teorias de água de rosa atuais.
Água de Rosa Pode Ajudar a Diminuir Acne, Rosácea e Eczema
Se a inflamação for o problema, beber água de rosa pode ajudar. A água de rosa é um grande anti-inflamatório, que é bom para reduzir acne, rosácea, eczema, dermatite, vermelhidão e psoríase.
Os ingredientes ativos para combater inflamação na água de rosa são terpenos e glicosídeos. Para acne, em particular, a água de rosa oferece o dobro dos efeitos de cura, já que óleos essenciais na rosa têm atividade antimicrobiana. E também contém geraniol e eugenol, que têm propriedades antibacterianas. É importante notar, porém, que dermatologistas avisam que não há evidência para apoiar a melhoria destas doenças de pele por beber água de rosa.
Auxilia a Pele com Brilho e Hidratação
Se nada mais, nutrir com água de rosa o dia todo vai profundamente hidratar a pele de dentro para fora. A água de rosa auxilia a pele, porque é hidratante e ajuda a restaurar a água e fluidos na pele seca. Para aproveitar dos benefícios hidratantes, a sugestão é infundir 1 das 8 xícaras diárias recomendadas de água com rosa.
Água de Rosa Pode Ajudar a Minimizar Rugas e Poros
A água de rosa pode ajudar a diminuir rugas e manchas de idade devido aos seus antioxidantes, como vitamina C e E e flavonoides. Na realidade, as mulheres têm recorrido à água de rosa como fonte de juventude por séculos. No Egito antigo, as mulheres usavam água de rosa para ajudar a reduzir rugas e comprimir poros.
É Fácil de Preparar
Pode comprar água de rosa e pode facilmente preparar em casa, a indicação de especialistas. Se preparar por si, pode refrigerar a água de rosa e usar por até 1 semana. Uma receita para fazer a água de rosa para beber:
- Remover as pétalas da rosa fresca. Certificar de limpar as pétalas com lavagem para remover pesticidas e insetos.
- Colocar várias pétalas de rosa em uma jarra de vidro de água e deixar embeber por 6 horas no sol.
- Beber 1 copo por dia para máximos benefícios, que pode ser percebido em uma semana.
Acalma Dor de Garganta
Água de rosa pode não ser a primeira coisa que pensa quando sente o tempo, mas tem sido usada tradicionalmente para fins medicinais por séculos. Enquanto não haja estudo que mostre prova quantitativa que a água de rosa ajuda a acalmar a garganta dolorida, há forte evidência suficiente anedótica que prova isso como remédio para resfriado e gripe.
Água de Rosa Ajuda a Aliviar Problemas Digestivos
Não apenas a água de rosa é saborosa, pode também ser usada para tratar dor de estômago e outros problemas digestivos. Estudos mostraram que há alguma evidência que a essência de rosa pode de fato ajudar na digestão. Lembrar-se de obter benefícios totais, tem que usar essência e óleos de rosa real, não a artificial.
Água de Rosa Pode Tratar Dor de Cabeça de Tensão
Ao ficar muito tempo na tela e sofrer com dor de cabeça, é outro problema que a água de rosa pode tratar. E pode ser usada como aromaterapia no difusor, ou embebido na compressa fria. Respirar o aroma, e aliviar a tensão do dia.
Beber Água de Rosa Pode Beneficiar o Cabelo?
Mais estudos científicos são necessários para validar a afirmação que beber água de rosa pode beneficiar o cabelo. Porém, alguma evidência anedótica apoia que aplicar água de rosa topicamente pode beneficiar o cabelo e couro cabeludo.
Graças as suas propriedades anti-inflamatórias, a água de rosa é considerada a aliviar certas condições da pele, caspa, eczema, psoríase e mais, se gentilmente massageada no couro cabeludo. Quando usada como enxague do cabelo, pode ajudar a reduzir frizz e melhorar o brilho. Ainda, mais investigação é necessária para provar qualquer um destes benefícios afirmados.
Pode Ser Alérgico à Água de Rosa?
Alergias para água de rosa são raras, mas podem causar irritação da pele em certas pessoas, quando aplicado topicamente. Realizar um teste de trecho antes de usar. Se beber água de rosa, preferir a versão toda natural contra a sintética desde que a sintética pode conter químicos. Além disso, não beber mais do que o corpo diário recomendado.
Qual Tipo de Rosa Usar para Fazer Água de Rosa?
Optar por rosas orgânicas para evitar qualquer químico irritante. E notar que o sabor vai variar dependendo de qual rosa escolher. As rosas de damasco, rosas francesas, e rosas rugosas, são variedades populares.
