Remédios caseiros podem ajudar a controlar os sintomas de uma infecção do sinus. Muitas infecções do sinus melhoram independentemente, mas alguns casos bacterianos podem exigir antibióticos. Quanto tempo leva para uma infecção do sinus desaparecer? A sinusite pode ser aguda, subaguda, ou crônica. Estas classificações se relacionam com a duração dos sintomas. A sinusite aguda normalmente dura menos de 4 semanas, a subaguda dura de 4 a 12 semanas, uma sinusite crônica pode durar por 12 semanas ou mais.
Qual a Maneira Mais Rápida para Livrar-se de uma Infecção do Sinus?
A maioria das infecções de sinus ocorre devido a uma infecção viral ou irritante no ar e normalmente melhora sozinha. Porém, as infecções de sinus bacterianas podem melhorar com um curso de tratamento antibiótico. Deve começar a sentir-se melhor dentro de 3 a 4 dias. São as 9 formas de livrar-se da infecção do sinus:
- Beber muita água.
- Descansar.
- Usar pote neti ou outros irrigadores nasais.
- Manter sinus hidratado.
- Comer alimentos com propriedades naturais antibacterianas.
- Limpar sinus com óleos.
- Aliviar dor facial com compressas quentes.
- Usar remédios sem receita.
- Obter prescrição.
Beber Muita Água
A hidratação adequada é essencial para saúde geral. Beber muita água permite ao corpo combater infecções adequadamente e ajuda na recuperação. No caso da sinusite, a hidratação correta ajuda a manter a força da pele e membranas mucosas no sinus, o que pode ajudar a reduzir irritação, afinar o muco, e prevenir mais infecção.
Descansar
A maioria das infecções de sinus resolve independente, dentro de 2 a 3 semanas. Durante este tempo, é importante dar ao corpo ampla oportunidade de combater infecção. Evitar esforço e descansar onde possível pode acelerar a recuperação.
Manter Sinus Hidratado
Manter sinus hidratado pode ajudar a aliviar a pressão. Aqui estão algumas dicas para sinus hidratado:
- De noite, dormir com umidificador no quarto para ajudar a aliviar os bloqueios nasais noturnos.
- Durante o dia e antes de dormir, usar spray nasal natural de salina.
- Tomar banhos quentes, para ajudar a aliviar congestão e inchaço.
Comer Alimentos com Propriedades Naturais Antibacterianas
Adicionar alimentos naturais antibacterianos como alho, gengibre e mel nas refeições pode ajudar a melhorar os processos de combate à infecção do corpo. Alguns alimentos têm também propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a diminuir inchaço das infecções de sinus. Estes incluem frutinhas, vegetais verdes folhosos, e peixe oleoso. No entanto, a pesquisa na aplicação direta de mudanças da dieta para alívio de sintoma em infecção de sinus é mínima, e apoio é normalmente anedótico.
Aliviar Dor Facial com Compressas Quentes
Aplicar compressas quentes pode ajudar com dor geral de congestão de sinus. Isso não vai tratar infecção, mas colocar uma toalha quente e úmida ao redor do nariz, bochechas, e olhos pode ajudar a promover drenagem das secreções nasais, oferecendo alívio de sintomas.
Buscando Ajuda para Infecção de Sinus
Consultar o médico se tiver:
- Temperatura persistente superior a 38 graus Celsius.
- Sintomas que duraram por mais de 10 dias.
- Sintomas que estão piorando.
- Sintomas que não são aliviados com remédio sem receita.
- Várias infecções de sinus no ano passado.
Se tiver uma infecção de sinus por 8 semanas ou mais ou tiver mais do que 4 infecções de sinus por ano, pode ter sinusite crônica. Comuns causas de sinusite crônica são:
- Alergias.
- Crescimentos nasais.
- Infecções do trato respiratório.
O que Causa Infecção do Sinus?
Uma infecção do sinus ocorre quando o tecido no sinus incha. Isso leva ao acúmulo de muco, dor e desconforto. Sinus é bolso cheio de ar nos ossos da face que formam a parte de topo do trato respiratório. Estes bolsos correm do nariz para a garganta. Fatores que podem parar o sinus de drenar incluem:
- Resfriado comum.
- Rinite alérgica.
- Exposição aos alérgenos.
- Mudanças na pressão do ar.
Vírus causam 9 das 10 infecções de sinus em adultos, segundo Centers for Disease Control and Prevention. Para reduzir o risco da infecção:
- Lavar as mãos com frequência, especialmente após estar em locais cheios como transporte público.
- Manter as imunizações atualizadas.
- Limitar exposição para pessoas com resfriados ou outras infecções respiratórias superiores, se possível.
- Evitar fumar e exposição à fumaça de segunda mão.
- Usar umidificador limpo para manter o ar úmido em casa.
- Descansar bem se tiver resfriado para diminuir o risco de complicações como sinusite.
Sintomas Comuns da Infecção do Sinus
Os sintomas comuns da sinusite incluem:
- Congestão nasal.
- Perda do sentido de olfato.
- Gotejamento pós-nasal.
- Secreção nasal verde.
- Sensibilidade sob os olhos ou na ponte do nariz.
- Dor na testa ou têmporas.
- Tosse.
- Fadiga.
- Febre.
- Hálito ruim.
As infecções de sinus são muito comuns. Sintomas normalmente desaparecem sozinhos dentro de 10 dias. Remédios sem receita e remédios naturais podem ajudar a aliviar os sintomas. Se sintomas durarem mais do que 10 dias, conversar com o médico.
