Doença pulmonar obstrutiva crônica, DPOC, pode melhorar com tratamento. Remédios caseiros podem ajudar a aliviar tosse, excesso de produção de muco, e outros sintomas. DPOC é uma condição pulmonar crônica. E restringe o fluxo de ar para dentro e fora dos pulmões. As pessoas com a condição tendem a vivenciar falta de ar e podem ter assim dificuldade em se exercitar e realizar tarefas do cotidiano.
Embora atualmente não haja cura para DPOC, vários remédios caseiros podem ajudar a abrir as vias aéreas e melhorar a qualidade de vida. Aqui são apresentados remédios caseiros, incluindo mudanças no estilo de vida, suplementos e óleos essenciais que podem ajudar as pessoas a controlar DPOC.
Remédios Caseiros para DPOC
Os seguintes remédios caseiros e tratamentos naturais podem ajudar as pessoas com DPOC a controlar seus sintomas e retardar a progressão da doença:
- Parar de fumar.
- Melhorar a qualidade do ar em casa.
- Praticar exercícios de respiração.
- Controlar níveis de estresse.
- Manter o peso saudável.
- Desenvolver força muscular.
- Exercícios com base na água.
Parar de Fumar
Parar de fumar pode retardar progressão de DPOC. Fumar é a causa principal de DPOC nos Estados Unidos e é responsável por em torno de 90 por cento das mortes relacionadas a DPOC. A fumaça do tabaco irrita as vias aéreas nos pulmões. A inflamação e obstrução das vias aéreas causam a elas contrair, dificultando ao ar passar para dentro e fora.
Segundo uma análise recente, as pessoas com DPOC que fumam têm um declínio mais rápido na função pulmonar, mais complicações, e um risco maior de mortalidade. Fumar pode também diminuir a eficácia de remédios esteroides inalados que médicos usam para tratar DPOC severo.
Parar de fumar é a ação mais eficiente que alguém que fuma e tem DPOC pode tomar para retardar a progressão da doença. As pessoas podem visitar o médico por orientação em como parar de fumar.
Melhorar a Qualidade do Ar em Casa
Certos irritantes dentro de casa podem dificultar mais a respiração para pessoas com DPOC. Irritantes comuns incluem:
- Tintas e vernizes.
- Produtos de limpeza químicos.
- Pesticidas.
- Fumaça de tabaco.
- Poeira.
- Pêlos de animais.
As pessoas podem melhorar a qualidade do ar em casa por:
- Limitar contato com químicos.
- Abrir janelas para aumentar o fluxo de ar.
- Usar sistema de filtragem do ar.
- Ter sistemas de filtragem do ar limpos regularmente para prevenir crescimento de mofo danoso e bolor.
- Passar aspirador de pó e remover desordem para prevenir a poeira de acumular.
- Lavar os lençóis da cama a cada semana para diminuir ácaros.
Exercícios com Base em Água
As pessoas com DPOC podem ter condições ósseas ou musculares que dificultam mais o exercício. Os exercícios na água colocam menos estresse sobre o corpo, que pode facilitar e ser mais controlável para pessoas com DPOC. Um estudo de 2013 descobriu que exercícios na água podem aumentar a capacidade de exercício da pessoa e qualidade de vida.
Em pessoas com DPOC e deficiências físicas, os exercícios na água foram mais eficientes do que no chão e sem exercício. Os pesquisadores sugeriram que estes efeitos podem ser devido às propriedades únicas da água, que apoia o peso do corpo através da flutuabilidade e oferece resistência para aumentar intensidade do exercício.
Suplementos para DPOC
Uma gama de suplementos pode ajudar a melhorar os sintomas de DPOC por controlar a inflamação e reduzir sintomas. Suplementos para DPOC incluem:
- Vitamina D.
- Coenzima Q10 e creatina.
Vitamina D
A deficiência da vitamina D pode aumentar a inflamação das vias aéreas e reduzir a habilidade do corpo de limpar a bactéria. Uma análise de 2015 descobriu que as pessoas com DPOC severo tendiam a ter níveis baixos de vitamina D. Os suplementos de vitamina D podem melhorar alguns sintomas de DPOC e melhorar surtos. Pessoas podem comprar suplementos de vitamina D em farmácias ou online.
Óleos Essenciais
As pessoas podem também usar óleos essenciais para abrir as vias aéreas e limpar o muco dos pulmões. As pessoas podem usar óleos essenciais em um difusor ou diluir em um óleo transportador e aplicar na pele. Óleos essenciais para DPOC incluem:
- Óleo de eucalipto.
- Myrtol padronizado.
Óleo de Eucalipto
O óleo de eucalipto tem propriedades anti-inflamatórias. Óleo de eucalipto contém um composto natural chamado eucaliptol. Eucaliptol pode ter os benefícios seguintes para pessoas com DPOC:
- Ter propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.
- Abrir as vias aéreas nos pulmões.
- Reduzir produção do muco.
- Ajudar a limpar o muco dos pulmões.
- Prevenir surtos em DPOC moderado para severo.
Os resultados de um estudo sugerem adicionar 12 gotas de óleo de eucalipto para 150 mililitros de água fervente e inalar até 3 vezes por dia. Há uma gama ampla de óleos de eucalipto para escolher online.
Quando Visitar o Médico?
A pessoa deve visitar o médico se tiver os sintomas seguintes da exacerbação de DPOC:
- Maior falta de ar.
- Mais produção de muco do que usual.
- Muco que é amarelo, verde ou marrom.
- Muco que é mais espesso ou mais pegajoso que o normal.
- Febre.
- Sintomas de resfriado e gripe.
- Mais cansaço.
Certos sinais e sintomas indicam uma exacerbação severa de DPOC. Pessoas devem buscar emergência imediatamente se tiverem o seguinte:
- Dor no peito.
- Falta de ar.
- Lábios azuis ou dedos.
- Confusão ou agitação.
- Sonolência.
Tratar exacerbações de DPOC logo pode reduzir a chance de desenvolver mais complicações. DPOC é uma condição crônica que pode ser difícil de controlar. As pessoas podem diminuir seus sintomas em casa usando certos remédios caseiros, incluindo exercícios, técnicas de respiração, suplementos dietéticos e óleos essenciais. Se os sintomas de DPOC piorarem, deve visitar o médico.
